食用綠色食品杏鮑菇是開(kāi)發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味，肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營(yíng)養豐富。那么食用綠色食品杏鮑菇的好處是什么?

1、美容養顏杏鮑菇中含有的豐富膳食纖維能夠幫助排出體內毒素，起到保持皮膚光澤、改善膚色暗沉的狀況，起到美容養顏的作用。

2、增強免疫力杏鮑菇干菇中蛋白質(zhì)含量為20%，是一種高蛋白，低脂肪的營(yíng)養保健品，其含有18種氨基酸，有8種氨基素是人體所必需的，經(jīng)常食用杏鮑菇可以為機體補充蛋白質(zhì)，加強營(yíng)養增強機體免疫抵抗力，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，強身健體。

3、促進(jìn)消化杏鮑菇中含有豐富的寡糖，它可與胃中的雙歧桿菌一起作用，具有促進(jìn)消化和吸收的功能，對于通腸排便有一定效果，其含有的膳食纖維也可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，吃杏鮑菇可促消化。

4、健脾開(kāi)胃杏鮑菇味道鮮美，益氣和胃，有鮑魚(yú)脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾開(kāi)胃的作用，對于食欲不振的人來(lái)說(shuō)，是不可多得的開(kāi)胃食品。同時(shí)，對于對胃潰瘍和消化不良還有很好的食療作用。

5、降脂降壓杏鮑菇富含粗纖維，鉀，鈣，磷等營(yíng)養素，可以促進(jìn)人體脂類(lèi)物質(zhì)的消化吸收和膽固醇的溶解，防治高血壓和心血管疾病，對腫瘤有一定的預防和抑制作用，是一種降脂降壓，防病抗癌的保健食品。

6、調節貧血杏鮑菇中含鐵質(zhì)豐富，能夠有效的調節缺鐵性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等癥狀。

以上是食用綠色食品杏鮑菇的好處介紹，希望對您認識杏鮑菇的好處有所幫助。