綠色食品蜂蜜營(yíng)養價(jià)值高和有很多功效的食物，深受人們的喜愛(ài)。綠色食品蜂蜜到底有哪些好處，許多人都不了解，只知道有強身健體，美容的功效。下面就一起了解一下吧。

綠色食品蜂蜜的好處

1、調節血壓：如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋(píng)果醋，各用半杯水調制，每天空腹食用，無(wú)論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

2、蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。

3、飲酒之后，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害。

4、預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個(gè)月至少應該有15天食用蜂蜜。

5、消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

6、治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類(lèi)。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時(shí)后再吃東西。

7、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿(mǎn)勺蜂蜜，加上少許椴樹(shù)花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

8、恢復疲勞，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養狀況。

9、用蜂蜜涂唇，可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。

10、保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

11、護理皮膚：蜂蜜可以營(yíng)養皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。

以上是綠色食品蜂蜜介紹，通過(guò)上面介紹是不是對蜂蜜的好處有了更深的了解，多喝蜂蜜的好處是不是很多，有病治病，無(wú)病強身。