現代年輕人都特別注重養生
然而很多商家打著(zhù)輕食、健康的噱頭
用預制菜的質(zhì)量，賣(mài)著(zhù)逆天的價(jià)格
在這里小編特別推薦
香港新界本地農有機
耕種蔬菜產(chǎn)銷(xiāo)有限責任合作社的紅薯
吃了對身體特別好，價(jià)格實(shí)惠
好吃不貴，還營(yíng)養豐富！
吃紅薯后的益處
一：腸胃不適感減輕了
紅薯中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維等營(yíng)養物質(zhì)，可以充足幫助機體代謝速度加快，加速腸胃蠕動(dòng)速度。
二：控制體重
紅薯內碳水含量不高，有很多的膳食纖維，再加上它又屬于淀粉類(lèi)植物，不僅能夠增加飽腹感，還不會(huì )給人體增加大量碳水化合物。
三：免疫力增強
紅薯能增強免疫功能，主要原因含糖，可以幫助清除身體中的自由基因，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，阻止致癌物與細胞核中的蛋白質(zhì)結合，促進(jìn)人體免疫力增強。
四：補氣血潤肌膚
《隨息居飲食譜》亦稱(chēng)紅薯“煮食補脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色”。適當吃紅薯可以補充身體所需的營(yíng)養，提高血管壁的彈性，起到美容作用。
五：養胃
紅薯里面的膳食纖維非常豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對于胃部不適的老年人，可以把紅薯做成粥進(jìn)行食用，對于保健身體有較好的效果。
新界本地農有機耕種蔬菜產(chǎn)銷(xiāo)有限責任合作社已參展中國·深圳第10屆國際現代綠色農業(yè)博覽會(huì )（簡(jiǎn)稱(chēng)：第十屆深圳綠博會(huì )），除了紅薯，新界本地農有機耕種蔬菜產(chǎn)銷(xiāo)有限責任合作社還帶來(lái)了很多營(yíng)養豐富、價(jià)格實(shí)惠的農產(chǎn)品，歡迎大家合作、咨詢(xún)、購買(mǎi)。
