綠色食品楊梅它味道酸酸甜甜，可生津止渴，楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽(yù)。那么楊梅的好處有哪些呢?下面就一起來(lái)看看吧。

解毒防暑

楊梅能理氣活血，促進(jìn)血液循環(huán)，多食楊梅可加快排出人體毒素，夏季炎熱易上火，還易引起中暑，食用楊梅能解毒降火，還能預防中暑。

美容養顏

楊梅可補氣補血，淡化細紋，可美容養顏，對于女性朋友有很大作用。

減肥

楊梅會(huì )分泌一種霉素能阻止糖類(lèi)向脂肪轉化，對于愛(ài)吃甜食和體重偏高的朋友是一大福利，可以幫助減肥，對于愛(ài)美的女性朋友很有幫助。

消炎抑菌

據科學(xué)證明，楊梅對有消炎作用，還對大腸桿菌、痢疾桿菌等多種細菌有抑制作用，所以多食楊梅有殺菌作用。

防癌作用

楊梅富含多種有機酸和維生素C,可直接人體的糖代謝和氧化還原過(guò)程，增強毛細血管的通透性，還可降血脂，通血栓，防治癌細胞在體內生成。

健脾開(kāi)胃

楊梅的味道本身是酸酸甜甜的，夏季炎熱，食欲不佳，吃了之后能讓人胃口大開(kāi)，有促進(jìn)消化功效。楊梅能生津止渴，對于腸胃不好的朋友有健脾開(kāi)胃功效。

以上是綠色食品楊梅好處介紹，希望對您了解楊梅的好處有所幫助，更好的食用楊梅。